京都府京田辺市の産前産後専門の
整体ママミニョン院長の青山一也です。
妊娠中は、女性ホルモンの影響で体とメンタルのバランスが悪くなったり、お腹が大きくなったりして、体の不調が起こりやすい時期です。
妊娠中の骨盤・体の変化、
当院のマタニティ整体について詳しくお話していきますので、是非最後までご覧ください。
妊娠中の骨盤・体の変化

妊娠中は出産への準備の為に体が大きく変化します。
妊娠中の体の変化
- 女性ホルモンが出る
- 骨盤が緩む
- お腹が大きくなる
この3つが妊娠中の大きな体の変化です。

女性ホルモンが出る
私たちの体は、普段からホルモンが分泌されています。
脳からホルモンが分泌される事によって、各臓器の働きを調整して、体を動かしたり健康を維持しています。
妊娠中は普段出ていないホルモンが大量に分泌されます。
普段出ていないホルモンが大量に分泌される事によって、体とメンタルにかなりの負担がかかっています。
妊娠中や出産後にイライラしやすくなったり、妊娠前には無かった体の不調は、ほとんどがホルモンの影響の可能性が高いです。
骨盤が緩む
出産後に骨盤が緩むのは有名ですが、実は妊娠中から緩んでいます。
〝リラキシン〟という女性ホルモンの影響で骨盤が緩んでいます。
骨盤が緩んでしまう事で、骨盤の働きが悪くなってしまいます。
骨盤の主な働きは体を支えている事です。
体を支えられなくなる事で、体に負担がかかってしまい、腰痛・肩こり・股関節痛などの体の痛みの原因になってしまいます。
骨盤が緩む事によって、骨盤内にある子宮も歪んでしまいます。
妊娠中に子宮が歪んでしまう事で、お腹の中の赤ちゃんの成長にも悪影響を及ぼします。
更に子宮が歪んでしまう事で、産道も歪んでしまい難産の原因になってしまいます。
お腹が大きくなる
言うまでもなく妊娠すると、お腹が大きくなります。
妊娠月数によっても違いますが、7kg〜12kgくらい体重が増えてしまいます。
骨盤が緩んで不安定になっている状態の体で、お腹が大きくなると体へかなりの負担が掛かってしまいます。
更にお腹が大きいので、運動する機会も減ってしまいます。
運動する機会が減ると、筋力が弱くなってしまう事で体は支えらなくなってまったり、むくみやすくなってしまいます。
このような色々な体の変化によって、体とメンタルの不調に繋がってしまいます。
当院の
マタニティ整体について

妊婦さんへの施術をマタニティ整体と言います。
マタニティ整体の目的
- 症状・痛みを取る
- 安産で出産できるように導く
- 産後いい状態でスタートできるようにする
詳しくお話していきますね。
症状・痛みを取る

妊娠中は女性ホルモンやお腹が大きくなって体に負担が掛かって色んな痛みや症状が出てしまいます。
肩こり・首のコリ・頭痛・腰痛・股関節痛・恥骨痛・尾てい骨の痛み・ひざ痛など挙げればキリが無いですが、
色々な体の痛みに繋がってしまいます。
整体をする事で、このような体の痛みや症状を緩和させていきます。
安産で出産できるように導く

骨盤が歪んでいると、子宮と産道も歪んでしまいます。
子宮と産道が歪んでしまうと、出産の時に赤ちゃんが子宮や産道を通りづらくなり、難産の原因になってしまいます。
骨盤を整える事で、出産の時に赤ちゃんが子宮と産道を通りやすくなり、安産で出産できるように導いていきます。
産後いい状態で
スタートできるようにする

出産する時に分娩に時間が掛かってしまうと、時間が掛かった分だけ骨盤に負担が掛かってしまいます。
骨盤に負担が掛かってしまうと、骨盤が歪む原因になってしまいます。
骨盤が歪むと、体の痛みの原因になってしまいます。
骨盤を整えて安産で出産できるように導く事によって、骨盤のダメージが軽減されます。
骨盤を良い状態にしておく事で、産後に良い状態でスタート出来るようなります。
逆子は整体とお灸で整えられます

逆子の原因は色々ありますが、
原因の1つとして、骨盤の歪みがあります。
骨盤が歪むと子宮も歪んでしまいます。
子宮が歪んでしまうと、子宮の中で赤ちゃんが自由に動けなくなってしまいます。
骨盤を整えて子宮の赤ちゃんが自由に動けるようにする事で、赤ちゃんの頭が下になり本来の状態になります。
お灸をする事で更に効果が見込めます。
お灸をする事で子宮の状態が良くなり逆子が整えられます。
逆子体操や色々試したけど、なかなか逆子が整わない妊婦さんは是非相談して下さい。
マタニティ整体の特徴

妊婦さんと、お腹の中の赤ちゃんに負担が無いようにソフトで優しい施術方法です。
骨をボキッと鳴らしたり、強い刺激をする施術は一切しないので安心して下さい。
妊婦さんへの施術は専門性が問われます。
妊娠中の体のお悩み・症状などは
我慢せずに
専門の当院にご相談下さい。
★施術を希望される方へのお願い
施術はしっかりとカウンセリングで体の状態を確認・把握し、十分に注意を払って施術を致しますのでご安心下さい。
ただし、当院で施術を受けていただくにあたって、健康上の異常・妊娠の異常が出る事はありませんが、施術中または施術後に何らかの変調をきたしたとしても、責任を追及をされないことに同意していただける方に限らせて頂いておりますので予めご了承下さい。
検診時での産婦人科の先生に言われている症状があれば
必ずお伝えください。
※妊娠高血圧症・妊娠糖尿病・子宮筋腫・胎盤の状態など、産婦人科の担当の先生にも整体を受けていいかを聞いておいてください。
【対象】
※安定期5ヶ月(16週)~予定日10日前
【来院ペース】
※月2回程度がオススメです。調子が良くなったら少しずつペースをあけていきます。
※調子や症状により様々ですので、詳しくはカウンセリングで相談しましょう。

【名前】 青山一也(あおやまかずや)
【生年月日】昭和56年3月21生まれ
【出身地】 大阪府大阪市
【資格】柔道整復師・鍼灸師(国家資格)
【活動】産婦人科で妊娠中・産後の女性に講座を開催
【趣味】お寺巡り・スタバに行く・料理
プロの整体師向けに
産前産後ケアのセミナーを開催

産婦人科からの依頼で
産後のママさんに講座を開催

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