産前産後ケア専門整体院ママミニョン院長の青山一也です。 コロナウィルスの影響で自宅に居てる時間が長くなっている事だと思います。 自宅に居てても、出来ることって限られて来ますよね。 テレビを観ている スマホでSNSをチェッ...