【ポッコリお腹の本当の原因、ご存じですか？】

産後、
「体重は戻ったのにお腹だけ出ている…」
そんなお悩みを抱えているママさんはとても多いです。

実はその原因、
“骨盤の前傾（反り腰）”かもしれません。

・反り腰になっている
・お腹が前に突き出る姿勢になっている
・下腹だけポッコリ出ている

これらはすべて、骨盤が前に傾いているサインです。

産後は
・骨盤のゆがみ
・肋骨の開き
・抱っこや授乳による姿勢のクセ
・ホルモンバランスの変化

などの影響で、骨盤が前に傾きやすい状態になります。

そのため、
腹筋運動だけではお腹はなかなか引き締まりません。

大切なのは、
「整えること」。

・骨盤のバランスを整える
・肋骨の開きをケアする
・インナーマッスルを正しく使える状態にする
・正しい姿勢を身につける

これが、ポッコリお腹改善への近道です。

「痩せない」のではなく、
“身体が整っていないだけ”というケースも少なくありません。

産後のお身体のお悩みは、
ぜひ一度、当院へお気軽にご相談ください。